Nhóm Quậy 12

Diễn đàn lưu giữ kỷ niệm thời học sinh
 
Trang ChínhPortalCalendarTrợ giúpTìm kiếmĐăng kýĐăng Nhập

Share | 
 

 Da đẹp từ trái cây

Go down 
Tác giảThông điệp
nhoc_xxx14
Super Moderator
Super Moderator
avatar

Nữ
Tổng số bài gửi : 287
Age : 28
Đến từ : HCM city
Nghề Nghiệp : a9n chơi liêu lỏng
Sở Thích: : thể thao
Thanks : 0
Points : 7805
Registration date : 10/04/2008

Bài gửiTiêu đề: Da đẹp từ trái cây   Sat Aug 23, 2008 6:23 pm

Muốn đẹp da? Hãy yêu thích cà rốt. Carotene là một thành phần thường thấy có trong nhiều loại thuốc có màu vàng sậm có chức năng cung cấp vitamin A và đây là thành phần có rất nhiều trong cà rốt.

Cà rốt giàu beta-carotene, là thành phần được cơ thể chúng ta chuyển hóa thành vitamin A. Đây chính là nguồn cung cấp vitamin cho làn da, giúp da tự bảo vệ khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, ngoài ra còn có tác dụng khôi phục làn da khi bị cháy nắng, thúc đẩy quá trình tự tái tạo của da

Mặt nạ từ cà rốt

Rửa sạch 2 củ cà rốt chín, lưu ý chọn những củ cà rốt có màu sẫm do nó chứa lượng beta-carotene cao hơn. Nghiền nhuyễn cà rốt, thêm 3-5 giọt tinh dầu chiết xuất hạnh nhân, trộn đều hỗn hợp, đắp lên mặt sau khi đã rửa mặt và để khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm.

Thức uống bổ dưỡng từ cà rốt

Da đẹp nhờ uống nước ép cà rốt: Một trong những lợi ích quan trọng nhất của nước ép cà rốt là chúng rất giàu chất chống ôxi hoá beta carotene, alpha carotin, chất quang hóa và glutamin, canxi và kali, vitamin A, B1, B2, C, vitamin E - tất cả đều là chất chóng ôxy hoá có khả năng bảo vệ nuôi dưỡng tái tạo làn da.

Nước ép cà rốt vừa có tác dụng giải khát, đồng thời giúp giảm cân. Cà rốt chỉ chứa carbohydrates và đường đơn giản, mặt khác nó lại chứa rất nhiều chất xơ và protein, nên không chứa nhiều năng lượng, chỉ có 50 calory/ một ly cà rốt. Cà rốt chứa rất nhiều vitamin vì vậy cà rốt là thực phẩm ăn kiêng lý tưởng. Nhiều chất dinh dưỡng mà không gây béo phì.

Ngoài ra cà rốt còn có tác dụng thanh lọc cơ thể: Nước ép cà rốt còn chứa một chất chống oxy hóa hữu hiệu khác là acid alphalipoic, giúp tăng cường khả năng của vitamin A, C, E trong việc loại bỏ những gốc tự do độc hại khỏi cơ thể.

Bạn có thể thưởng thức loại nước giải khát được chế biến và rốt để tái tạo nguồn năng lượng cho cơ thể: chọn 2 củ cà rốt sẫm màu, 2 trái táo và 2 cây cần tây, ép lấy nước và thưởng thức.

Mặt nạ từ táo dành cho da thường

Nghiền nhuyễn 1 quả táo, thêm 2 muỗng mật ong, trộn đều, để hỗn hợp vào tủ lạnh khoảng 10 phút, sau đó đắp lên mặt, kết hợp với những động tác vỗ nhẹ lên da cho đến khi mặt nạ hơi khô lại. Để yên mặt nạ trên da khoảng 30 phút rồi rửa mặt với nước ấm.

Mặt nạ cho làn da sáng ngời rạng rỡ

Lấy 1 củ khoai tây, gọt vỏ, nghiền nhuyễn, thêm 1 muỗng nước chanh ép, 1 muỗng bột yến mạch, trộn đều hỗn hợp, đắp hỗn hợp lên da, chú ý những vùng da bị sạm màu như má, trán hoặc cằm. Nếu cần thiết, bạn có thể cho nhiều bột yến mạch hơn để có lớp mặt nạ dày hơn. Để mặt nạ trên da khoảng 10 phút, sau đó gỡ nhẹ và dùng khăn ướt thấm nước ấm lau sạch.

Mặt nạ từ cam

Nguyên liệu: ½ tách bột yến mạch, vắt ½ quả cam, thêm glyxerin và 1 ít lòng trắng trứng gà.

Cách làm: cho lòng trắng trứng gà vào bột yến mạch, trộn đều. Bước tiếp theo cho nước cam vắt vào hỗn hợp và cuối cùng là thêm glyxerin. Glyxerin có tác dụng giữ ẩm cho làn da. Lòng trắng trức gà giúp cải thiện tình trạng nếp nhăn và nước cam sẽ giúp nuôi dưỡng làn da, đặc biệt là với thành phần vitamin C có trong cam. Đây là loại mặt nạ thích hợp với những bạn gái có làn da thường, giúp làm thông thoáng lỗ chân lông nở ra và tái tạo các vùng da sạm màu.
Về Đầu Trang Go down
nhasuchatphat
Lớp 5
Lớp 5
avatar

Nam
Tổng số bài gửi : 161
Age : 37
Đến từ : Núi Cờ Tây
Nghề Nghiệp : tu hành
Sở Thích: : tu luyện nội công
Thanks : 0
Points : 7642
Registration date : 14/07/2008

Bài gửiTiêu đề: Re: Da đẹp từ trái cây   Sat Aug 23, 2008 9:07 pm

Nếu nhà bạn có trồng nha đam(lô hội) thì lấy nó đáp lên mặt cũng làm cho da mát và sáng dữ lắm.

_________________
Nhà Sư Chất Phát.
nhasuchatphat@ymail.com

Nhịn một lúc gió yên sóng lặng,
lùi một bước biển rộng trời cao
Về Đầu Trang Go down
 
Da đẹp từ trái cây
Về Đầu Trang 
Trang 1 trong tổng số 1 trang

Permissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viết
Nhóm Quậy 12 :: Sức Khỏe-
Chuyển đến